السياحة في تركيا

ممارسة اليوجا في إسطنبول

ممارسة اليوجا في إسطنبول تعتبر من تلك العواصم التي تكون حضارية والتي تحتوي على العديد من كلتا الأنشطة السياحية وكذلك العديد من الخدمات التي تستطيع تقديمها للسائحين الذين يستمتعون بتلك الوسائل الخاصة بالاسترخاء

خاصة بعد قضاء يوم متعب من الترفيه والمتعة لذلك يبحثون عن تلك الوسائل التي تساعدهم على الاسترخاء بكل سهولة

وسنخبركم من خلال موقع عالم السياحة ومنها أنهم يقومون بالاستمتاع بذلك الحمام التركي أو من الممكن أن يقوموا

بممارسة بعض الرياضيات المفضلة لديهم على سبيل المثال مثل رياضة اليوغا.

ممارسة اليوجا في إسطنبول

أماكن ممارسة اليوجا في إسطنبول

في إسطنبول تجد تلك الأماكن التي يتم تحديدها من أجل ممارسة رياضة اليوجا على شكل استوديوهات مخصصة من أجل

القيام بالاستمتاع بممارسة رياضة اليوغا وهذه الأستوديو هات تكون على كافة الجانبين سواء كان الجانب الأسيوي أو ذلك الجانب الأوروبي والتي تجد الكثير من السياح يفضلونه.

ما هي رياضة اليوجا

هي تلك الرياضة التي تتكون من مجموعة من تلك الطقوس الروحية ويرجع أصلها إلى الهند، ومن مميزات رياضة اليوجا أنها تستطيع أن تحدث ذلك التوازن فيما بين الروح والجسد وتساعد الجسم أيضًا على التخلص من الطاقة من كافة

الطاقة السلبية التي توجد بداخل الجسم وبالتالي فهي تساعد على الحصول على ذلك الاسترخاء الذهني والروحي.

أهم المراكز في إسطنبول لممارسة رياضة اليوجا

مركز جيهانغير

وهو ذلك المركز الذي لديه شعبية كبيرة جدًا في إسطنبول من أجل أن يتم فيه ممارسة اليوجا، ويقع هذا المركز في حي بوهيمية ويأتي إليه الكثير من السياح من كافة الأماكن من أجل أن يستمتعوا بتلك العلاجات المختلفة التي يقوم بتقديمها والتي تستطيع من خلالها علاج الكثير من تلك الأمراض، وبالإضافة إلى ذلك يوجد أيضًا تلك الجلسات التي تكون مخصصة سواء كانت للحوامل أو للأمهات الجدد وكذلك تلك الجلسات الخاصة بالأطفال والصغار.

مركز يوجا سالا

وهو يعتبر أيضا من المراكز التي تتميز بشعبيتها في إسطنبول والتي يوجد فروع له في عدة أماكن، ويقع هذا المركز في حي نيسانتاسي ويقع في الدور السادس في ذلك المبني السكني، ومن مميزات هذا المركز أنه

يقوم بتقديم جدول زمني من أجل أن تتم ممارسة رياضة اليوجا من خلاله يبدأ من الصفر وحتى يصل بك إلى ذلك المستوي الاحترافي، وكذلك يخصص يوم في نهاية الأسبوع من أجل عمل ورش عمل وجلسات فردية من أجل الاستمتاع بالاسترخاء بشكل أكبر.

مركز نايا إسطنبول

يعتبر من أجمل الأماكن في مدينة إسطنبول من أجل ممارسة رياضة اليوجا، فهو يتميز بانة مكان هادئ جدًا وجميل أيضًا ساحر الخيال لأنه يطل على حديقة كبيرة خضراء اللون فتستمتع بالهواء والمنظر الجميل المريح للعين، ومن المميز في هذا المركز أنه يقوم بتقديم تلك الدروس الصيفية من أجل التدريب على رياضة اليوجا وبصفة خاصة يقدم دروس للسياح، ويقدم أيضا العديد من البرامج المختلفة للاسترخاء التي تكون كاملة للسياح.

مركز Derece Bikram yoga 40

ويعتبر من تلك المراكز الراقية في إسطنبول والذي تم افتتاحه رسميًا منذ عام 2011م وفي هذا المركز يوجد العديد من

المدربين من مختلف الجنسيات ويتكلمون العديد من هذه اللغات منها اللغة العربية وكذلك اللغة الإنجليزية، ويتم ممارسة

رياضة اليوجا في تلك الأجواء الساخنة على درجة حرارة مئوية40 درجة مئوية من أجل أن تتيح لمن يمارس الرياضة الاستمتاع

باسترخاء العضلات الخاصة به وبالتالي فهو يساعد الجسم أيضا على التخلص من كافة السموم التي توجد به.

تعتبر هذه هي أهم مراكز ممارسة رياضة اليوجا في إسطنبول ونظرًا لأهمية رياضة اليوجا يلجأ إليها الكثير من السياح من

مختلف البلاد لأنها تساعد على راحة العضلات وكذلك تساعد على احساس الجسم بالاسترخاء وكذلك يساعد العضلات على

الإحساس بالاسترخاء وكذلك تساعد رياضة اليوجا على طرد السموم التي تتواجد بالجسم ويجعل الشخص يشعر بالكثير من

الهدوء والانتعاش أيضًا، ويظل الشخص الممارس لرياضة اليوجا في حيوية ونشاط مستمر ويظل بعيداً عن الشعور بالإرهاق لأن

من أهم مميزات رياضة اليوجا أنها تساعد على تحفيز الدورة الدموية وجعلها في نشاط مستمر وكذلك تساعد على تنشيط

تلك الخلايا والأنسجة التي تكون موجودة في الجسم.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق